Подпишись:
Мы Вконтакте

Картофельный детокс для похудения

yabl-detoksВ картофельном соке содержится более 30 нужных для организма человека микроэлементов.
Он в силах избавить от проблем с кожей и лишних килограмм.
Сырой картофельный сок активирует пищеварительную систему, являясь щелочным продуктом, что помогает восстановить баланс рН в организме.
Многие диетологи рекомендуют применять картофельный сок для похудения, он поможет похудеть и стать красивее.

Для приготовления сока нужно выбирать красный картофель с «глазками» или проросший, т.к. только он имеет живые ферменты. Клубни должны быть твердыми, без черных и зеленых пятен (такие участки токсичны).
Приготовление сока:
Картофель, вместе с кожурой натереть на терке и отжать сок через марлю.

Так же можно воспользоваться соковыжималкой.
На дно емкости с соком выпадает белый осадок – это крахмал, который н нужен, т.к. не имеет большой питательной ценности.

Меню похудения: 
— Пить сок 2 раза в день по 2/3 стакана каждое утро и в обед, за 30 минут до еды
— Употреблять только свежий сок.
— В картофельный сок можно добавлять морковный сок или лимонный – так вкуснее.

Курс картофельного детокса для похудения 2-е недели.
Повторный курс через 1-у неделю.

Один комментарий на “Картофельный детокс для похудения”

  • Людмила:

    Спасибо!А я наоборот выбирала картофель без глазков и пила вместе с крахмалом.Век живи и век учись! Спасибо за науку.

Оставить комментарий