Подпишись:
Мы Вконтакте

Что можно и что нельзя есть при экземе

dieta-ikzemaЭкзема – это кожное заболевание, которое проявляет себя в форме рецидивов.
Человеку больному экземой важно соблюдать определенную диету, которая снижает обострения. Но, диета не одноразовая, а должна быть систематическая, т.е. ее нужно придерживаться постоянно.

При экземе нельзя:
— консервированные продукты
— полуфабрикаты
— хлебобулочные изделия и сладости
— жирная пища
— картофель
— клубника
— помидоры
— красные яблоки
— орехи
— копчености и соления
— яйца
— острая пища
— молоко нужно употреблять с осторожность, т.к. может вызвать обострение
Очень важно знать, какие овощи, фрукты, ягоды нельзя употреблять при экземе при обострении:
— черноплодная рябина
— малина
— черная смородина
— облепиха
— черника
— голубика
— кабачок
— тыква
-дыня
— арбуз безобиден только в период затухания болезни, но во время обострения или лечения они запрещен к употреблению. Аналогичных правил стоит придерживаться и при употреблении калины, крыжовника, рябины, морошки, клюквы, кизила, брусники и барбариса.
Если обострение уже наступило, то диета при экземе на руках нельзя цитрусовые, салаты с чесноком и луком, крабы, кукурузу, бананы.
И самый главный запрет – алкоголь.

Рацион питания при обострении:
— супы, приготовленные на воде из овощей и каш
— кисломолочные продукты — простокваша, творог, ряженка, кефир или ацидофилин
— разбавленные светлые соки
— нежирная говядина
— крольчатина отварная или тушеная
— индейка тушеная или отварная, до 150гр в сутки
— речная рыба отварная, кроме сома, осетровых и карпа
— котлеты или тефтели, приготовленные на пару
— каша на воде
— овощное рагу, отварное
— вода в больших количествах

Правильная диета делает такое заболевание как экзема менее выраженным, помогает избежать обострений, уменьшить период рецидива и негативное влияние на организм. Важно понимать, что диета в этом случае должна являться образом жизни — человеку необходимо кардинально пересмотреть свой план питания. На основании всех вышеперечисленных советов больным должна быть составлена подробная диета при экземе с учетом личных вкусовых предпочтений. Также рекомендуется составить таблицу питания при экземе, куда следует включить продукты, которые можно употреблять, как часто и в каком количестве и продукты, которые запрещены к употреблению. Это поможет облегчить контроль над продуктами.

Оставить комментарий