Подпишись:
Мы Вконтакте

Что делать при укачивании

morsk-bolНаступило лето, а значит впереди отпуск и поездки на отдых. Кто-то любит путешествовать на машине, кто-то на поезде, самолете, но многих людей объединяет одно – укачивание. Особенно дети сильно страдают от укачивания или, по другому, морской болезни.

Что же делать, если вы или ваш ребенок подвержен укачиванию?

Чтобы снизить риск укачивания, нужно следовать простым правилам:
— Хорошо помогают мятные карамельки или жевательная резинка. Также конфеты могут быть эвкалиптовыми или лимонными.
— При начинающейся тошноте можно есть лимоны или оливки.
— Перед поездкой не следует есть жирную пищу, пить алкоголь и напитки, содержащие кофеин.
— Нельзя ехать в дорогу с голодным желудком.
— Нельзя переедать, переедать, лучше поесть за 1,5–2 часа до отъезда.
Можно плотно перетянуть запястья эластичными бинтами. Это создаст перепад давления, что поможет от укачивания.
В аптеках продаются уже готовые эластичные повязки и браслеты от укачивания.
— Так же в аптеках продаются таблетки от укачивания.
— Эфирное масло мяты перечной, смешанной с медом, помогут снять тошноту.
— Имбирный в засахаренном виде, в чае, в капсулах – поможет справиться с укачиванием.
— Если все-таки укачало, пару минут ритмично нажимайте ногтем или спичкой на точку, находящуюся под мочкой уха.
— Если укачало, мешочек со льдом положить на основание черепа на 15 минут и солнечное сплетение.
— Когда начинает подкатывать тошнота, можно начать перебирать ногами, постукивая с пятки на носок.
— В машине лучше садиться на переднее сиденье и следите за дорогой, стараясь предугадать движение автомобиля. Это отвлечет от монотонности движения, а значит от укачивания.
— Делайте остановки, чтобы выйти из машины и подышать свежим воздухом.
— В самолете следует откиньте сиденье и держать голову неподвижно.
— На корабле нужно сфокусировать взгляд на горизонте.

Пусть ваши путешествия пройдут с удовольствием и «без происшествий».

Оставить комментарий